Vivencias

Aprendiendo de todo

  Desde que llegue a Gradiva cada momento estoy Mejor.   Me cuesta decir lo mucho que agradezco esto porque Empecé a relacionarme con mi papá, mis abuelos y mí Mamá.   Estoy sintiendo el afecto y antes, era todo lo contrario. Con mis compañeros la pasó re bien y quiero Agradecerles a todos por [...]

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Mi mejoría

  Bueno yo soy Rodrigo P., tengo 19 años y la verdad Que estoy muy contento de estar en este lugar porque En la calle estaba sufriendo; no sólo sufría yo sino que También sufría mi entorno, mi madre, mi abuela, etc.   Me costó mucho aceptar que estaba enfermo, Ingresé en la etapa de [...]

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El miedo del progreso

  Soy sincero en este momento, no sé cómo expresarme, Quiero expresar lo que siento, pero de lo que quiero Hablar. Es como un agujero que siempre mantuve cerrado, Porque las veces que intente abrirlos sentía algo en el Pecho, como que me quedaba sin aire, yeso cada vez me Hace sentir más hundido, más [...]

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Esta historia sucedió en la sala de un tribunal de la ciudad de Buenos Aires.

  Un joven de unos diecisiete años acusado de robar Un automóvil está de pie ante el Juez, esperando que este Dicte sentencia. En una silla cercana, su madre aguarda Silenciosa. Unos minutos antes, el jefe de policía había Dicho que lo habían detenido en numerosas ocasiones por Hurtar a los vecinos, dañar sus casas [...]

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Lilian

  Mi historia es similar a la de muchas mujeres que Son maltratadas física y mentalmente.   Poco a poco comencé a sentir que realmente no Valía ni para ser un buen ser humano.   De un día para otro me encontré bebiendo alcohol, Primero en pequeñas cantidades hasta llegar al punto que se Torno [...]

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Buscar ayuda profesional:

  Cuando las contingencias de la vida diaria nos ponen A prueba y otras herramientas fallan, debemos acudir Inmediatamente a la clínica y si esto no es posible buscar Un terapeuta cercano con quien atender la urgencia. Confiar en el equipo terapéutico y el propio psicólogo Es otra forma de utilizar esta herramienta. ¡Ojo! Si [...]

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No buscar la auto compasión:

  Cuando estábamos en carrera de consumo nos Complacíamos cumpliendo un triste papel: el de una pobre Víctima que necesitaba que se satisficieran todos sus deseos Y caprichos. Éramos narcisistas y egoístas a más no Poder.   Nos victimizábamos porque sabíamos que de ello Podíamos obtener alguna ventaja (para nuestra enfermedad, Obviamente). De esta manera, [...]

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Recordar la última vez que consumimos:

  Aquella última vez que consumimos es para nosotros Un momento memorable. “Memorable” no porque sea Positivo, sino porque ha de estar para siempre en nuestra Memoria. Aquel día -o aquella noche- no es más que una Simple copia de muchos días y noches idénticos, una triste Repetición de una obra de teatro en la [...]

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Tomarlo con calma:

  Cuando aprendimos que todo tiene un proceso, Que lleva tiempo, comenzamos a tomarnos con calma las Cosas. Empezamos a disfrutar más del silencio y a tener Mayores periodos de paz y relajación. Tomarse las cosas Con calma, no significa desentendernos de ellas. Por el Contrario, tomarse las cosas con calma, nos ayuda a asumir [...]

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Cuidarse de euforias excesivas:

  Las euforias excesivas pueden llevarnos a actuar Impulsivamente sin pensar en las consecuencias, y son Muchas veces la puerta de entrada a una recaída. Todos Los extremos pueden terminar llevándonos nuevamente Al consumo, por esto, es muy importante evitar eventos o Situaciones que nos pongan eufóricos.   El autoconocimiento otra vez es la llave [...]

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